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Was ich anbiete

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Inspirierende Impulse für Wohlbefinden & Balance

  • Frauenseminare
  • Wellnesstage
  • Firmenworkshops "Das Herz unserer Firma"

 

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Rücken-Training & Personal Coaching

  • 50 Minuten schenken Ihnen ein neues Körpergefühl
  • Rückenschmerzen, Verspannungen und Stressblockaden lösen sich
  • Sie spüren Ihre Aufrichtung NEU
  • Sie gehen lächelnd aus dem Training
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Aura Soma®Beratung & Light Beamer Session

  • Gönnen Sie sich eine kurze Auszeit
  • "Sie sind die Farben, die Sie wählen und sie reflektieren die Bedürfnisse Ihrer Seele" (Vicky Wall)
    Sie tauchen ein in die Farben und spüren Ruhe und Entspannung
  • Ich begleite und coache Sie aus tiefstem Herzen
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Light Beamer Sessions - Bei mir ankommen

Wellness - Entspannung - Regeneration

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Von Frau zu Frau - Herzenswünsche

Beratung - Coaching - Training

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Frauenherzen bewegen sich anders

  • Sie suchen Kraftorte und Plätze in Salzburg`s Paradies
  • Frauenherzwalks - Bewusst SEIN spüren
  • Gemeinsam Energie tanken und die Natur genießen
  • Die Schätze unserer Natur wahrnehmen, ehren und ernten

WELLNESS - ENTSCHLEUNIGUNG - HERZENSWÄRME

Herzlich Willkommen bei ESSENA

ENTSCHLEUNIGUNG

SANFTE BEWEGUNG

SINNLICHKEIT

ERHOLUNG

NATUR

ANMUT

Warum ich?

Bewegung sehe ich als Teil des Lebens

  • seit Kindesbeinen Bewegung in unterschiedlichsten Varianten
  • seit nun 30 Jahren Sportwissenschafterin
  • Rücken- und Beckenbodentraining, Antara, Pilates & Co
  • jahrzehntelange Praxis
  • Back-Check-Diagnostik, Muskelfunktionstestung, Wirbelsäulenscreening
  • Beratung, Training und Coaching im Gesundheitssport

über 20 Jahre Erfahrung in Gesundheitsprävention

  • Entwicklung & Leitung zahlreicher Gesundheitsförderungsprojekte
  • Setting Berufsschulen, Gemeinden, Firmen
  • Betriebliche Gesundheitsförderung: Trainerin, Referentin
  • Trainerin, Referentin für Altenheime, ASKÖ, AMS, AK, BFI, BSO, CDK, CAG, FFÖ, FGÖ, zahlreiche Firmen, SALK,...

Ich liebe unsere Erde

  • Ausbildungen in energetischen Methoden
  • 11 Jahre Praxis in biologischer Demeterwirtschaft
  • Ausbildung zur Aura Soma® Beraterin
  • Vorliebe für alte Weisheitslehren
  • Liebe und Dank für das Leben